ในกลุ่มของนักวิ่งการมีรองเท้าวิ่งมากกว่าหนึ่งคู่ถือว่าเป็นเรื่องธรรมดา ไม่ว่าจะเป็นวิ่งทั่วไป หรือวิ่งแข่งขันก็ตาม ซึ่งหลายคนอาจจะคิดว่าฟุ่มเฟื่อย แต่สำหรับนักวิ่งระดับมืออาชีพถือว่าจำเป็นมาก ปกตินักวิ่งมืออาชีพจะมีรองเท้าไว้สลับกันตั้งแต่ 5 คู่ขึ้นไปเลยทีเดียว แต่สำหรับนักวิ่งทั่วไปก็อาจจะมีไว้ 3 คู่ไว้สับเปลี่ยน หลายคนคงมีคำถามว่าทำไมต้องมีรองเท้าวิ่งหลายคู่ ? การมีรองเท้าวิ่งหลายคู่เพื่อสับเปลี่ยนในการวิ่งนั้นมีส่วนช่วยในการลดการบาดเจ็บขณะซ้อมหรือวิ่งได้ อีกทั้งยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการวิ่งได้ เนื่องจากรองเท้าจะมีอายุการใช้งาน รองเท้าวิ่งแต่ละคู่มีคุณสมบัติที่แตกต่างกัน และมีวัตถุประสงค์ที่ต่างกัน ดังนั้นการมีรองเท้าวิ่งหลายคู่ให้หมุนเวียนใช้งานมีประโยชน์หลายอย่างดังนี้ 1.เพิ่มประสิทธิภาพในการวิ่งให้ดียิ่งขึ้น…

ปัจจุบันการวิ่งเป็นหนึ่งในเทรนด์ที่คนรักสุขภาพจะนึกถึงเป็นอันดับแรก ๆ เพราะเป็นกิจกรรมที่เริ่มต้นได้ง่ายไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนเพียงมีรองเท้าคู่ใจก็สามารถวิ่งได้แล้ว หลายคนอาจจะสงสัยว่าใส่รองเท้าผ้าใบธรรมดา หรือรองเท้าเดินที่มีอยู่ใส่วิ่งได้ไหม ? อันที่จริง ๆ สามารถใส่วิ่งได้ แต่ไม่เหมาะสำหรับการวิ่งจริงจัง เพราะอาจจะทำให้เสี่ยงเกิดอาการบาดเจ็บได้ ซึ่งมีโอกาสมากถึง 20-70% เนื่องจากการวิ่งจะมีแรงกดบนฝ่าเท้า ข้อเท้า เข่า และแผ่นหลัง และลักษณะการวิ่งของแต่ละคนก็ไม่เหมือนกัน จึงมีแรงกระแทกมากกว่าการเดินหลายเท่า รองเท้าวิ่งจึงออกแบบมาให้พยุงแรงกด…